Kom igång med ICA-klassikern

Kom igång med ICA-klassikern

– träna hemma och få rabatt på hälsosam mat

Steg 1: Ladda ner appen

Ladda ner appen via App Store.
Ladda ner appen via Google Play.

Steg 2: Medlemskap om 79 kr/år

Genom att koppla ihop dig med din ICA-butik kan du som stammis få fina erbjudanden på hälsosam mat och produkter direkt på ditt kort. Se alla rabatter som gäller för nuvarande moment här: Rabatter

Steg 3: Kom igång med träningen och börja samla belöningar

Nu kan du komma igång med en rolig och peppande aktivitet, perfekt för dig som vill röra på dig och samtidigt få belöningar och rabatter på hälsosam mat.

Alla aktiviteter i ICA-klassikern är baserade på de lopp som ingår i En Svensk Klassiker men här genomför du inte allt på en dag utan har två-fyra månader på dig för varje aktivitet. Du behöver alltså inte åka hela sträckan på en gång, utan du delar upp den på så många träningspass du vill och kan även använda dig av våra många alternativa träningsformer. Alla moment innehåller flera varianter som påminner om ursprungsgrenen, för att du ska kunna delta oavsett väder och förkunskaper.

Använd de alternativ som passar dig

Alla moment innehåller flera varianter som påminner om ursprungsgrenen, för att du ska kunna delta oavsett väder och förkunskaper. Här är alla våra möjliga träningsformer per moment.

Vasaloppet i 90 km

  • Längdskidor
  • Stavgång
  • Crosstrainer
  • Rullskidor
  • Stakmaskin
  • Skridskor
  • Kälke med stavar

Vätternrundans 315 km

  • Cykel
  • Racercykel
  • Mountainbike
  • El-cykel
  • Spinning
  • Motionscykel
  • Armcykel

Vansbrosimningens 3 km

  • Simning inomhus
  • Simning i öppet vatten
  • Kajak
  • Rodd
  • Roddmaskin

Lidingöloppet 30 km

  • Löpning
  • Gång
  • Löpband
  • Rullstol

Vi kommer vara med och peppa dig med rabatter och erbjudanden under hela året. Du kan även skapa grupper och utmana dina vänner och kollegor.

 

Vasaloppet 90 km

Pågår 1:a december – 31:a mars 

Här genomför du det 90 kilometer långa Vasaloppet, precis var och när du vill. Även om snön smälter bort finns flera alternativ!

Grenar

Längdskidor, stavgång, crosstrainer, rullskidor, stakmaskin, skridskor och kälke med stavar.

Registrering

Du kan fylla i den tid du motionerat eller den distans du avverkat. Har du glömt att fylla i dina resultat en dag så kan du välja registreringsdag längst ner i appen när du är inne i registreringsverktyget. Alla resultat måste vara ifyllda innan kl. 23.59 när momentet avslutas 31:a mars.

Vätternrundan 315km

Pågår 1:a april – 30:e juni

Under cykelmomentet avverkar du Vätternrundans 315 kilometer. Om du tar cykeln till och från jobbet, går på ett par spinningpass eller cyklar iväg på en och annan härlig utflykt märker du nog att kilometrarna passerar i högre takt än väntat!

Grenar

Vanlig cykel, mountainbike, el-cykel, spinning, testcykel och armcykel.

Registrering

Du kan fylla i den tid du motionerat eller den distans du avverkat. Har du glömt att fylla i dina resultat en dag så kan du välja registreringsdag längst ner i appen när du är inne i registreringsverktyget. Alla resultat måste vara ifyllda innan kl. 23.59 när momentet avslutas 30:e juni.

Vansbrosimningen 3 km

Pågår 1:a juli – 31:a augusti 

Under simmomentet avverkar du Vansbrosimningens 3 kilometer. Förhoppningsvis har de svenska utomhusvattnen nått en behaglig temperatur när det är dags, men är du inte sugen på att doppa dig finns det förstås fler alternativ än inomhuspoolen!

Grenar

Simning inomhus, simning i öppet vatten, kajak, rodd och roddmaskin.

Registrering

Du kan fylla i den tid du motionerat eller den distans du avverkat. Har du glömt att fylla i dina resultat en dag så kan du välja registreringsdag längst ner i appen när du är inne i registreringsverktyget. Alla resultat måste vara ifyllda innan kl. 23.59 när momentet avslutas 31:a augusti.

Lidingöloppet 30 km – naturskön löpning för alla

Pågår: 1:a september – 30:e november

Ta dig igenom Lidingöloppets 30 kilometer. Kom ihåg att det är ditt tempo som gäller! Använd stegräknaren på mobilen och räkna vardagssträckorna, eller ge dig ut i motionsspåret och plocka flera kilometer på samma gång.

Grenar

Löpning, gång, löpband, rullstol

Registrering

Du kan fylla i den tid du motionerat eller den distans du avverkat. Har du glömt att fylla i dina resultat en dag så kan du välja registreringsdag längst ner i appen när du är inne i registreringsverktyget. Alla resultat måste vara ifyllda innan kl. 23.59 när momentet avslutas 30:e november.