Guidning genom maten

Vår ambition är att göra det enklare – och roligare – för dig att träna. Vi vill underlätta din vardag genom att guida och inspirera till hälsosamma val så att du enklare och steg för steg kan nå dina mål.

Därför finns ICA-klassikern, en rolig utmaning för dig som vill ta vardagsträningen till en ny nivå. För att göra klassikern ska du köra 90 km skidor, 315 km cykling, 3 km simning och 30 km löpning, precis som i En Svensk Klassiker. Skillnaden är att ICA-klassikern gör du när du vill, och var du vill: hemma, på väg till jobbet eller på gymmet. Du har god tid på dig, 12 månader, och du blir belönad! Vi peppar dig på vägen med erbjudanden och rabatter på hälsosam mat.

Samtidigt kan du passa på att testa och förbättra dina kunskaper om kost och träning på enlitebattremaltid.se

Gör ICA-klassikern när du vill – för en lite bättre måltid!

Vad är bra att äta för den som styrketränar?

Vatten eller sportdryck, vad är bäst?

Jag är vanlig motionär. Hur viktigt är det vad jag äter?

Hur stor inverkan har egentligen kosten på träningsresultaten?

Vanligaste misstaget folk gör kopplat till mat och träning?

Hur mycket vätska bör jag få i mig när jag tränar?